반응형 먹는 은행1 은행의 장단점, 효능 그리고 보관법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 가을의 대표적인 과일 '은행'에 대해 이야기하려 합니다. 은행은 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 저장해야 신선하게 즐길 수 있는지 함께 알아볼까요? 은행의 장점과 효능 은행에는 단백질과 식이섬유가 풍부하며 다양한 비타민과 무기질이 들어 있습니다. 장 건강 개선: 식이섬유가 풍부하여 변비 예방 및 장 건강 개선에 도움을 줍니다. 면역력 강화: 비타민 C가 많아 감기 예방 및 면역력 강화에 좋습니다. 혈액 순환 개선: 칼륨이 많아 혈압 조절 및 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 은행의 단점과 부작용 하지만 모든 음식처럼 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다. 위장장애 위험성: 은행의 껍질 안쪽 부분인 내장(심지)를 섭취하면 소화가 안 되어 위장장애를 일으.. 2023. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
