반응형 단감 단점1 가을의 선물, 감과 단감! 그 장단점, 효능부터 보관법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 가을 하면 떠오르는 과일 '감'과 '단감'에 대해 알아보려고 합니다. 이 두 과일의 장단점과 효능, 그리고 올바른 보관법에 대해 함께 알아봅시다. 감과 단감의 장점 및 효능 ⦁ 심장 건강에 좋습니다: 감은 식이섬유가 풍부하며 칼륨이 많아 혈압을 안정시키고 심장 질환 위험을 줄여줍니다. ⦁ 소화를 도와줍니다: 각종 비타민과 미네랄이 풍부한 감은 소화 기능 개선에 도움이 됩니다. ⦁ 항산화 작용: 비타민 C와 E, 베타카로틴 등 항산화 성분이 많아 면역력 증진 및 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 감과 단감의 단점 ⦁ 알레르기 유발 가능성: 일부 사람들은 각종 과일 중에서도 특히 감에 대한 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. ⦁ 탄닌 함유: 일반적인 생감에는 탄닌이 많아서 너무.. 2023. 10. 12. 이전 1 다음 반응형