반응형 딸기1 딸기의 장단점, 효능 그리고 보관법 안녕하세요! 오늘은 봄의 대표 과일인 '딸기'에 대해 알아보려고 합니다. 딸기는 그 달콤한 맛만큼이나 다양한 효능을 가지고 있지만, 동시에 몇 가지 주의 사항도 있습니다. 함께 알아볼까요? 딸기의 장점과 효능 비타민 C가 풍부 딸기는 비타민 C가 아주 많이 들어있습니다. 이 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로, 면역력 강화와 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 항산화 작용 딸기에 들어있는 안토시아닌은 강력한 항산화 작용을 하여 우리 몸의 노화를 예방하며, 심혈관 질환 및 암 등 여러 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 치아 건강 딸기에 포함된 산성 성분은 치아를 밝게 해주며 입안을 청결하게 유지해 줍니다. 딸기의 단점 알레르기 반응 일부 사람들은 딸기에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 산성 성분 주의 비.. 2023. 10. 20. 이전 1 다음 반응형