반응형 석류 보관법1 석류의 장단점과 효능, 보관법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 흔히 알고 있는, 그러나 그 놀라운 효능과 장단점을 모두 알지 못하는 '석류'에 대해 이야기해보려고 합니다. 석류는 맛있는 과일이지만, 그것만이 아닙니다. 건강에 많은 이점을 제공하며, 동시에 몇 가지 주의 사항도 가지고 있습니다. 석류의 효능 ⦁ 강력한 항산화 작용: 석류는 강력한 항산화 제품인 폴리페놀을 다량 함유하고 있습니다. 이는 우리 몸에서 발생하는 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시키는 역할을 합니다. ⦁ 심혈관 건강 증진: 일부 연구에서 석류가 혈액 순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있음이 보입니다. ⦁ 암 예방: 폴리페놀은 암세포의 생장과 확산을 억제하는 것으로 알려져 있으며, 따라서 석류는 암 .. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형